Lo yoga dolce: Yin Yoga cos’è e a chi è adatto
Il mondo dello yoga è vasto e non comprende solo il Vinyasa, l’Ashtanga ed il Power. Avete mai sentito parlare dello Yin Yoga, lo Yoga dolce? E’ una pratica differente dalle precedenti ma altrettanto efficace. Yin Yoga il significato Il significato si
Il benessere psico-fisico in gravidanza
9 mesi di emozioni, gioie, lacrime, ansie e paure la gravidanza è questo. Il benessere psico-fisico in gravidanza è molto importante, uno straordinario periodo in cui un’immensa felicità si fonde con dubbi e timori. Gravidanza e benessere: il primo trimestre Il primo
Hot Stone Massage
Che cos'è l’Hot Stone Massage e come funziona? Quali benefici porta? L'utilizzo della Hot Stone Therapy è conosciuta anche nella tradizione ayurvedica sia indiana che tibetana, tramite sacchetti di stoffa riempiti di piccole pietre calde e sostanze naturali. Come funziona Hot Stone Massage
Sindrome da Burnout: un fenomeno in espansione
Il burnout è un insieme di sintomi che deriva da una condizione di stress cronico e persistente, associato al contesto lavorativo. Sindrome da burnout generalità La sindrome da burn-out dipende dalla risposta individuale ad una situazione professionale percepita come logorante dal punto
Narcisismo patologico e depressione: il ruolo mediatore dell’elaborazione emotiva
Numerose ricerche hanno indagato il legame tra narcisismo e depressione e sembra importante il contributo delle difficoltà di elaborazione delle emozioni. Narcisismo patologico e depressione Il narcisismo è una sindrome della personalità complessa che contribuisce a notevoli difficoltà sia per i pazienti
Dopo la guarigione fisica bisogna ritrovare l’equilibrio psichico
Non tutti reagiscono in modo uguale alla malattia, soprattutto chi è stato ricoverato in terapia intensiva. Infatti, molte persone, manifestano una serie di disturbi da stress post traumatico. Dopo la guarigione da Covid-19 Dopo la guarigione fisica bisogna ritrovare l’equilibrio psichico, non
La depressione invernale: i rimedi per combatterla
La depressione invernale è un fenomeno molto diffuso, con l’arrivo dell’inverno le giornate si accorciano, le ore di luce diminuiscono e le temperature scendono. Questi fattori spesso incidono negativamente sull’umore causando malessere e tristezza. La depressione invernale, fare il pieno di
Psiche e corpo: quanto sono collegati? La mente fa ammalare?
Li chiamano disturbi psicosomatici o sindromi da somatizzazione. Quando è "tutta colpa della psiche". Qualcuno ci crede e qualcuno no. Tuttavia, sono ufficialmente riconosciuti anche dalla medicina classica. In molti casi, non trovano cura proprio perché la vera terapia deve